[독서모임 책 추천] 복잡한 삶에서 '단하나'를 찾다: 원씽으로 인생 바꾸는 법
'갓생'을 사는 사람들은 운동, 독서, 업무 공부 등 뭐 하나 놓치는 것 없이 잘 해내고 있는 것 같다.
그럼 나는 무엇에 집중하며 살아야할까?
삶이 너무 복잡하다. 하고싶은 것도 많고, 해야할 것도 많다. '갓생'을 사는 사람들은 운동, 독서, 업무 공부 등 뭐 하나 놓치는 것 없이 잘 해내고 있는 것 같다. 이러한 사회에서 '단 하나'에 집중해야한다고 이야기하는 책이 있었다. '원씽'이 그 책인데, 도대체 나는 어떤 단하나에 집중해야하고, 그 단하나를 어떻게 실현할 수 있을 지 궁금해서 이 책을 읽게 되었다.
1. 원씽 찾는 법
- 원씽이란, 다른 모든 걸 제쳐두고 해야할 '단 하나'를 의미한다.
- 도미노 효과를 원씽에 적용할 수 있다. 도미노는 가장 작은 조각부터 쓰러뜨리는 데, 즉 가장 쉬운 일부터 시작하는 것이다. 그리고 도미노는 한번에 하나씩만 쓰러뜨릴 수 있고, 연속하여 쓰러진다. 성공도 마찬가지다. 우선순위를 잘 설정하여 한번에 하나씩, 오랜 시간동안 연속하여 쌓아나간다.
"당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가"
- 위와 같은 초점탐색 질문을 통해 '정신적 행복' '신체적 건강', '개인적 삶', '핵심 인간관계' 등 분야를 정하고, 완성할 시기를 정해 분야별 원씽을 정할 수 있다.
- 질문은, 크고 구체적인 질문을 통해 내가 할 수 있는 성취범위 중 가장 큰 해답을 찾아나간다.
2. 성공에 관한 잘못된 믿음
성공에 관한 잘못된 6가지 믿음이 있다.
1. 모든 것은 중요하다.
- 사람들은 할 일 목록을 만들어 놓고 모두 이루려한다.
- 그러나 이는 필요 없고, 구체적인 한 방향으로 성과를 내기 위핸 성공 목록만이 필요하다.
- 80/20 법칙으로 중요한 것만 남기고, 다른 것에 모두 NO라고 말해야한다.
2. 멀티 태스킹은 능력이다.
- 멀티 태스킹은 작업 전환을 하는 전환 비용이 필요하기 때문에 오히려 집중력을 저하시킨다.
3. 철저한 자기관리가 필요하다.
- 처음 습관을 들이는 66일만 강한 통제력이 필요하다.
- 모든 것을 관리하기보다, 내 강점을 찾아 강점에 집중하는 선택적 집중이 필요하다.
4. 의지만 있다면 모든 지 할 수 있다.
- 의지력은 수명이 있기에 중요한 일을 가장 먼저 해야한다.
- 의지력이 떨어지면 사람들은 기본값으로 돌아가는 결정을 한다.
5. 일과 삶에 균형이 필요하다.
- '균형잡기'가 아닌 '중심잡기'이다.
- 기적은 극단에서 일어나므로, 가끔씩 중심을 잡아주면 된다.
- 개인적인 삶에서는 짧게 가면서 모든 부분에 최소한의 관심을 준다.
- 직업적인 삶에서는 길게 가면서 가장 중요한 부분만 극단으로 투자한다.
6. 크게 벌이는 일은 위험하다.
- 크게 생각하고, 크게 행동하면, 크게 성공할 수 있다.
- 성장형 사고방식을 갖자
3. 원씽 실현하기
목적의식
- 목적의식은 스스로 정한 길을 의미한다.
- 행복이란, 만족을 느끼는 길에서 나온다.
- 행복의 요소는 긍정적감정, 기쁨, 성취, 인간관계, 참여, 의미이다.
우선순위
- 큰 그림을 위한 점을 잇는 작업이다.
- 현재에 근거해 목표를 설정한 후, 오늘을 모든 내일에 연결한다.
- '지금 할 수 있는 단하나'를 찾는 것이다
생산성
- 삶을 결정짓는 요소에만 집중한다.
- 휴식 시간을 가장 먼저 확보하고, 단 하나의 일을 하는 시간과 계획할 시간을 확보한다.
- 단 하나의 일을 하는 시간은 하루에 4시간은 확보해야하며, 아침엔 생산적인 활동, 저녁엔 관리적인 활동을 하는 것이 좋다.
- 계획할 시간은 매주 1시간 이상, 연간 목표와 월간 목표를 검토할 시간을 갖는다.
생산성 도둑 4가지
- 거절: 거절을 해야 내가 자유로워질 수 있다.
- 혼란: 다른 일들을 미완성인 채 남겨둘 수 있어야한다.
- 건강: 정신적, 육체적 건강을 항상 케어해야한다.
- 환경: 자신에게 유익한 사람들을 곁에 두고, 매일 내가 가는 길을 미니멀하게 하는 등 장소를 정돈한다.
원씽 실현에 필요한 요소
- 전문성: 전문가의 길을 가기 위해서는 충분한 시간을 들여야한다.
- 목적의식: 안주하지 않고 어렵고 부자연스러운 일에 도전하자.
- 책임감: 남탓하지 않고 해결책을 찾자.
- 후회하지 않는 삶을 위해서는 내가 진정 원하는 가치를 알고, 그 가치를 꼭 실현하자
올바른 길을 찾기 위해서는, 올바른 질문에서부터 시작해야한다.
내가 후회하지 않는 삶을 위해서는 목적의식을 가지고, 실현하는 삶을 살아야한다. 내가 진정 원하는 가치에 대한 질문을 통해 가치를 찾고, 다시 가장 중요한 게 무엇인 지 질문을 통해 단 하나씩 실현해 나가야할 것이다.
결국, 내가 원하는 가치에 대해서 더 고민해봐야겠다.